在宝可梦剑盾这款游戏中，努力值的提升对于宝可梦的实力至关重要。掌握快速刷取努力值的途径和实用方法，能让玩家在培养宝可梦的道路上事半功倍。

最快途径之一：极巨化团战。参与极巨化团战，击败极巨化宝可梦后有较大概率获得努力值道具。尤其是在一些特定的地点，极巨化宝可梦出现的频率较高，刷取效率更为显著。玩家可以组队前往这些热门地点，集中精力挑战极巨化宝可梦，快速积累努力值。

实用方法之二：挑战对战塔。对战塔中的战斗胜利后能获得丰厚的经验和努力值奖励。玩家可以根据自己宝可梦的实力，选择合适的层数进行挑战。不断地重复挑战，逐步提升宝可梦的努力值。在对战塔中还能遇到各种不同类型的宝可梦，有利于全面提升宝可梦的各项能力。

还可以通过以下方式刷取努力值。在旷野地带的特定区域，如拳关市附近的草丛，遇到一些特定的宝可梦后进行战斗也能获得努力值。完成一些特定的任务和剧情，也可能会获得努力值道具的奖励。

问题一：如何确定哪些宝可梦适合重点刷取努力值？

回答：首先要了解宝可梦的特性和技能，根据其在战斗中的定位来决定。比如攻击型宝可梦重点刷攻击和速度努力值，防御型宝可梦则注重防御和特防等。同时也要考虑宝可梦的种族值分配，优势属性着重提升。

问题二：努力值道具的获取途径还有哪些？

回答：除了极巨化团战和对战塔，在一些特定的活动、商店中也可能会有努力值道具出售。完成一些隐藏任务或达成特定条件也可能获得努力值道具。

问题三：刷努力值的过程中需要注意什么？

回答：要注意合理安排时间和精力，不要过度沉迷于刷努力值而忽略了游戏的其他乐趣。同时要根据宝可梦的成长阶段和自身需求来选择合适的刷取方式和地点，避免盲目行动。

通过掌握宝可梦剑盾中刷努力值的最快途径和实用方法，并结合合理的策略和规划，玩家能够快速提升宝可梦的实力，在游戏中取得更好的成绩。